こんにちは！

今日は合宿の折り返しの日でした。

昨日とは全く違う天気で涼しい中、選手はしっかり走りこみをしました！

本日のメニュー

純短・跳躍：200＋100　2セット

400組：200＋250　3セット

400H組：200＋200H　、200H＋200　、400H（200＋200H)

800組：100バウンディング＋200＋50バウンディング　4セット、400　1本

投擲：動き作り、投げ、ハンマーウォーク等

☆純短の200の様子☆

左から川上（4年）、川上（OB）、飯塚（1年）

☆400ブロックの250の様子☆

左から藤堂（1年）、小林（2年）、椿（2年）、船越（1年）

☆200＋250後のハードルジャンプをする400ブロック☆

選手の皆さんは一本一本に集中していて、質の高いメニューをこなしていました！

☆オフショット☆

投擲ブロックの皆さん！笑顔が素敵ですね！

左から土佐(2年）、塩川（2年）、増田（1年）、大石（2年）、栗（3年）

走り終わった後の400ブロックの皆さん！お疲れさまでした！

今日はOBの長谷川さんが来てくださいました！上段の左から長明（1年）、長谷川（OB）、瀧波（3年）、下段、上野（2年）、山本（4年）、藤井（4年）、福岡（2年）

瀧波さんのオフショット!女性らしい？かわいらしいポーズですね！

 

そして今回の合宿ブログ毎回登場の吉村さん（左）と中津川さんの跳躍コンビ！おそろいの服で仲良しです！

 

そして彼らはノリノリでどこへ向かうのでしょうか？奥から杉岡さんと廣田さんです。

合宿も残りわずかです。課題の発見、克服、そして全カレへ向けて日々頑張っていきます！

明日は中日でレストです。しっかりリフレッシュして後半戦も頑張りましょう！

 

マネージャー　叶