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2019 奄美合宿 5日目

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こんにちは!

昨日はフリーで、みんな各々リフレッシュできました!

本日から後半戦がスタートです!天気は良いですが、風が強く吹いている中での練習でした☀️

昨日は一年生や、二年生は近くの大浜海浜公園に行きました!

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海がとっても綺麗でした✨

では、本日を振り返ります!!

☆本日のメニュー☆

<純短>

SD 10m×3,30m×2,60m×1  100mT.T×2

<400ブロック>

350m,300m,200m

<800組>

(250m+200m+150m)×2 +300m

<跳躍ブロック>

跳躍練習

☆SD ☆

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左から、落合、板垣、坂元、鈴木

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左から、堀場、宇野、内山、西村

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左から、染谷、川上、山口、廣田

強い向かい風の中走りました!!

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100m T.Tでは追い風になるよう逆走をして走りました!!右から、染谷、落合、山口、天城、宇野、板垣、内山です☺️

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左から廣田、西、西村、坂元です!

☆400ブロック☆

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左から藤堂、野田、船越です!!

3人でしっかり走りきりました!お疲れ様です!

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野崎は250×3×2をやりました!

☆800組☆

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右から、宇野、長明、眞田です!

眞田は明日一足先に帰ります!眞田にとっても刺激のある奄美合宿だったと思います😌

☆オフショット☆

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飯塚と鈴木です!仲が良いですね✨

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練習後の二年生の写真!みんなキメ顔です😎

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合宿も後半戦となり疲労も溜まっていると思いますが、最後までみんなで乗り越えていこうと思います!!

 

マネージャー 叶 ちひろ