お久しぶりです。
こんにちは！

中大ではグランド整備が始まり、ブロックごとの練習が続いています。
本日は純短、跳躍メンバーが中大のアリーナで練習を行いました。
四ブロは上柚木の競技場、投擲は東部会館にて練習をしています！

昨日の練習の出力が高かったため、本日は抜きの練習です！
それではメニューを見ていきましょう👍

・変形ダッシュ×15本
・ショート坂×6本
・ダウンで雑巾がけ

変形ダッシュの様子🙋
9人全員で1列になり、1本ごとにビリの選手は補強メニューをするという流れです！

補強メニューをする人達☺

針谷くん(2年)

りゅーちゃん脚上がりすぎ！

 

ショート坂の写真はありませんが、みんなバチバチで練習出来ました🔥

最後はみんなでアリーナの雑巾がけをして終了です✴✨

堀場ていねいです✨

左から針谷、写りたがりの染谷、室谷、よしむーです👐

最後に３年生ショット！

ミッチー、藤川、りゅーちゃんに、竹田！

純短ブロック長として日々頑張る竹田くん。最近楽しそうです。

寮長の藤川！おだやかです😌

今週の水曜日から千葉県合宿も行われます。
参加選手が良い練習を取り組めるよう一・二年マネージャーがサポートしていきます🙋💫

以上日々の練習ブログでした！
※竹田くんに書いてほしいなと言われました笑

マネージャー真壁