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中央大学合宿3日目

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こんにちは!

今日は合宿の折り返しの日でした。

昨日とは全く違う天気で涼しい中、選手はしっかり走りこみをしました!

本日のメニュー

純短・跳躍:200+100 2セット

400組:200+250 3セット

400H組:200+200H 、200H+200 、400H(200+200H)

800組:100バウンディング+200+50バウンディング 4セット、400 1本

投擲:動き作り、投げ、ハンマーウォーク等

☆純短の200の様子☆IMG_5587

左から川上(4年)、川上(OB)、飯塚(1年)

☆400ブロックの250の様子☆

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左から藤堂(1年)、小林(2年)、椿(2年)、船越(1年)

☆200+250後のハードルジャンプをする400ブロック☆

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選手の皆さんは一本一本に集中していて、質の高いメニューをこなしていました!

☆オフショット☆

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投擲ブロックの皆さん!笑顔が素敵ですね!

左から土佐(2年)、塩川(2年)、増田(1年)、大石(2年)、栗(3年)

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走り終わった後の400ブロックの皆さん!お疲れさまでした!

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今日はOBの長谷川さんが来てくださいました!上段の左から長明(1年)、長谷川(OB)、瀧波(3年)、下段、上野(2年)、山本(4年)、藤井(4年)、福岡(2年)

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瀧波さんのオフショット!女性らしい?かわいらしいポーズですね!

 

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そして今回の合宿ブログ毎回登場の吉村さん(左)と中津川さんの跳躍コンビ!おそろいの服で仲良しです!

 

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そして彼らはノリノリでどこへ向かうのでしょうか?奥から杉岡さんと廣田さんです。

合宿も残りわずかです。課題の発見、克服、そして全カレへ向けて日々頑張っていきます!

明日は中日でレストです。しっかりリフレッシュして後半戦も頑張りましょう!

 

マネージャー 叶