こんばんは。昨日１日 オフを挟み、今日から合宿の後半がはじまりました！！

またまた台風が近づいてきており今日は大雨の中での練習となりました。☔︎(T . T)

メニュー

純短・跳躍   午前: 坂練   午後: free ・ウエイト

400ブロ  午前:ハードルドリル   午後: free

投てき        午前:ウエイト     午後:ウエイト

今日は雨のためアリーナの中でウォーミングアップをしました。

筋トレ中の渡邊さん

すばらしい体幹ですね！(°_°)！

400ブロックと跳躍チームは坂練習を行いました。走っている姿を撮ることができなかったので、アップ中の選手をのせます！

ぬれたＴシャツを乾かしている杉岡さん、古元さん

左から鈴木さん、針谷くん

昼過ぎから雨も上がりとても良い天気になりました。☀︎☀︎☺︎

ダウン中の古元さん。

ハードルジャンプ中の加藤さん☺︎

練習終わりに記念撮影(^^)

手前左から小林くん、椎谷さん、宮城くん

左上から上野くん、室谷くん、小池くん、 多司馬くん、福岡くん

今日も仲良しな廣田さん中津川さん、右が吉岡さん、左が椎谷さん。

階段で休憩中の松久さん、魚野さん。

全カレまであと13日となりました。明日は合宿最終日です！！良い合宿の締めくくりが出来るように最後まで気を引き締めて頑張りましょう*\(^o^)/*

明日は晴れますように☀︎

 

マネージャー  石田