こんばんは。二日目の今日は台風一過の快晴の中での練習でした!
台風が通った後は大体風が強いので今日は過ごしやすいかな？と思っていましたが･･･
蒸し暑い風がずっと吹いていました。

合宿二日目の今日は、午前中は
純短・跳躍　SD　リレー練習　60、80mシャトル×2セット
400ブロック　250m+120mBD×3セット　200m×5×3セット
投擲

のメニューを行いました。
午後はプールに行くブロックとウェイトをするブロックに分かれて行動しました。

それでは今日の練習の風景を！笑

 

アップ中

逆光気味の松久くん

カメラ目線の跳躍組

青春感？がある魚野くん(奥)と小林くん(手前)

この写真からも分かるように本当に良い天気の中練習です!

SD練習中。一番手前は谷口さん!

SDからの流し

バトン練と120BD

 

練習の写真は中々撮れませんでした･･･。マネージャーにそんな暇も
与えないほど各々練習頑張っていたってことなので末恐ろしい人たち･･･笑

もっと詳しく見てみると･･･
400ブロックの800m組がやっていた200m×5は1本の間が100ウォークです。
大体90秒くらいで移動なのでリカバリーはたったそれだけ。
純短の60m、80mシャトルも1本の間は90秒レストでした。
(このあとプールに行っているのだから本当に凄い･･･)

アイシング中。
左から加藤さん・渡辺さん(OB)・女部田さん(OB)・川上さん(OB)

 

400ブロックのランチタイム!!

 

明日は雨が降ったり止んだりのお天気だそうです。
練習中は雨が降りませんように！

明日も頑張っていきましょう!!!

 

P.S．

今日は我らがキャプテン諏訪さんのお誕生日!!
寮のみんなでお祝いをしたようです!
Happy BirthDay 諏訪さん 🙂

全カレまであと16日･･･！

 

マネージャー　森野