こんばんは！
いよいよ全日本インカレが始まりました！
白熱した戦いが予想されます！
本日は午後からの試合のため、涼しい中で4×100mR の予選が行われました😊
News & Topics
合宿最終日
中大合宿5日目
こんにちは！
中大合宿4日目はレスト日でした✨
各々身体を休めてリフレッシュできました！
そして本日は合宿後半戦です。
暑い中みんなで頑張りました😤💪
メニュー
✔純短
AM
SD30×3 60×2
120m
リレー練習
PM
ウエイト
✔400ブロ
300,200,100SD(400組)
1000×4＋300＋200(800組)
600＋500＋400(800組)
200m＋200H 200H＋200m 200H＋200H
PM
ハードル補強
✔跳躍
跳躍練習
✔投擲
ショート坂
メディシン動き作り
助走練習
ハードル
それでは練習を振り返って行きましょう！
◎アップ
体操の前に1周走ります🏃
各々準備中です💯
◎SD
左から染谷(2)板垣(1)西村(1)宮城(3)
左から吉岡(4)天城(1)西(1)
左から女部田さん(OB)堀場(2)宮道(4)武藤(4)
OBの方々にたくさん刺激を貰いながら頑張りました！
◎コーナーSD
左から小林(3)高橋(3)魚野(4)
左から田辺さん(OB)船越(2)野田(1)
◎ハードル組
左から平村(3)長谷(4)
左から折井(4)石山(2)
補強中のハードラーたち！
◎600＋500＋400組
左から宇野佑(1)福岡(3)瀧波(4)上野(3)
◎跳躍練習
棒高跳の渡辺(4)
◎リレー練習組
左から竹田(4)宮城(3)後ろ姿の染谷(2)
チーム一丸となって頑張ってます🔥
◎オフショット
練習終わりの投擲組！
左から土佐(3)斎藤(2)塩川(3)栗(4)
ちょうど練習終わった時に大雨が降ってきて避難中です笑
とっぱー組の武藤(4)と吉岡(4)！
お昼を食べてこれからウエイトに向かうところです💡
ラストは手にカービィの可愛い絆創膏を貼る針谷(3)とアップに向かう落合(1)です！
いよいよ明日は合宿最終日です。
最後まで気を引き締めて良い合宿にしたいと思います！
マネージャー真壁
中大合宿3日目
こんばんは🙂
合宿3日目のコンディションは、昨日の台風が嘘かのように快晴でした☀︎
今日はそれぞれのブロックがハードなメニューを行なっていました。
[今日のメニュー]
✔︎純短
シャトル60×5・70×4 ・80×3
✔︎400ブロ
300+150・250+170・200+200
✔︎400H+800組
150+200+250・200+250+300
250+300+350・300+350+400・120×3
✔︎跳躍
跳躍練習
✔︎投擲
砲丸・フロントバック・投げ
本日はあまり写真を撮れませんでした😭
\純短の様子/
奥から
西村(1)
西(1)
竹田(4)
針谷(3)
\400ブロの様子/
左から
魚野(3)
小林(3)
椿(3)
\オフショット/
左から
山口(1)
坂本(2)
2人とも休憩中に体育座りでの1枚📸
鈴木(4)
カッコイイ写真ですね！
以上が本日の様子でした。
明日は1日フリーということなので明後日からの練習に備えてゆっくり休んでください😌
マネージャー 濱岡
中大合宿2日目
中大合宿 1日目
トワイライトゲームス
日本選手権3日目
こんばんは！
暑い日差しの中、日本選手権3日目が行われました☀️
本日は200mの決勝に染谷(2)が出場致しました✨
🌟200m決勝結果🌟
4レーン6着 染谷 20″85(+0.8)
6位入賞おめでとうございます🌠
竹田(4)
染谷(2)
今回は100mで7位に竹田(4)、200mで6位に染谷(2)が入賞致しました！
部に良い勢いをもたらしてくれましたね💯💯💯
次にチームで戦うのは全日本インカレとなります。
たくさんの入賞を目指して夏の練習を頑張っていきます💪🔥
3日間たくさんのご声援ありがとうございました！
マネージャー真壁
日本選手権2日目
こんばんは！
雨が予想されましたが過ごしやすい天気の中、日本選手権が行われました。
2日目の今日は200m予選に染谷(2)、100m決勝に竹田(4)が出場致しました。
🌟200m予選結果🌟
1組4レーン1着 染谷 20″64(+0.8)PB
自己ベストで明日行われます決勝に進出ですⓒ✨
前半の攻めの走りに会場は湧いてました💪
続いて100m決勝です！
🌟100m決勝結果🌟
2レーン 7着 竹田 10″30(+0.6)
昨年度の大会では準決落ちだった竹田は、この1年間今日のために練習を積んできました。
決勝で走る姿を見ることができて本当によかったです！
お疲れ様でしたⓒ
最終日の明日は200m決勝に染谷(2)が出場致します。
最後まで応援よろしくお願い致します！
マネージャー真壁
日本選手権1日目
こんばんは！
6月22日(金)〜24日(日)の期間、山口県維新みらいふスタジアムにおいて日本選手権が行われます。
本日は100mの予選に竹田(4)、宮城(3)が出場しました。
🌟予選結果🌟
5組4レーン2着 竹田(4) 10″31(+0.4)
6組9レーン5着 宮城(3) 10″61(+0.5)
竹田は準決勝進出です🌠🌠🌠
🌟準決勝結果🌟
1組5レーン4着 竹田(4) 10″31(-0.3)
決勝進出です😂！！！
明日は200m予選に染谷(2)、100m決勝に竹田(4)が出場致します。
各々ベストを尽くして頑張ります。
応援よろしくお願い致します！
マネージャー真壁