合宿3日目が終了しました。
天候にも恵まれ、気温は20度超えていました☀️
とてもあたたかく、選手みんな半袖で練習しました！

〜本日のメニュー〜

(午前)
純短 SD5m 30m 60m

400ブロ 250+300+350+450

800組 600+300+600+250

跳躍 SD5m 30m 60m

(午後)

純短 ウエイト

400ブロック バトン練習+ウエイト

800組 クロカンjog

跳躍 ウエイト

 

 

それではSDの様子から

左から吉村(2)、堀場(1)、宮城(2)

 

奥から針谷(2)、廣田(1)、室谷(2)

 

ひさびさのSD練習でしたが、シーズンに向けていい刺激になりました！

 

続いて、400ブロックの様子です。

右から船越(1)、椿(2)、高橋(2)、石山(1)

 

右から平村(2)、中村(1)、小林(2)

 

気温が高い中、頑張っていました！

 

午後練の様子🌼

ウエイト中の堀場(1)

 

続いて宮城(2)

 

ハードルJump中の大久保(2)

 

 

〜オフショット集〜

奄美名物を食べる飯塚(1)と福岡(2)🍡

 

練習おわりの室谷(2)と針谷(2)⭐️

 

ふぁいと一発💪

鈴木(1)、坂元(1)

 

 

ホテルビッグマリンのアイドルラッキーちゃんのひなたぼっこ♡

 

明日は練習がフリーになっています。

合宿後半も頑張りましょう！

 

マネージャー 西村 優花