本日も台風接近中ではありますが大学にて練習が行われました！

雨の中でしたが盛り上がって練習ができました。

〜本日のメニュー〜

・純短

AM:Cスク坂(50×4)×3

・400ブロック

AM:階段走

PM:ウエイト　バイク

・400mH組 800組

AM:Cスク坂(50×4)×5

PM:ウエイト　バイク

・跳躍

AM:サーキット→Cスク坂30×5 60×5 30バウンディング×5

PM:(アップライト　バックプレス　スクワットジャンプ10)×5

・投てき

AM:Cスク坂(30×3 60×1)×3 30バウンディング

PM:各自

 

練習の様子を見ていきましょう！

左から室谷(3)、船越(2)、武藤(4)、中村(2)

 

左からOB川上拓也、宮城(3)、廣田(2)

 

左から堀場(2)、長明(2)、藤堂(2)

2年生メンバーですね😊

 

純短、400mH組、800組は写真が少なくてすみません😢

YouTubeをご覧ください。

 

階段走中の小林(3)

昨日に2日連続のソロ写真です(*’▽’)

 

こちらは椿(3)

調子も抜群です！

 

 

サーキット中の神戸(1)

空中に浮いてる瞬間…！

 

左から渡邉(4)、鈴木(2)

同じくサーキット中の写真です！

鈴木はきつそうな顔をしていますね…

跳躍のサーキットです！

皆様々なトレーニングをしてます

 

こちらは投てきブロックの坂練です！

左から土佐(3)、栗(4)、斉藤(2)、大石(3)

投てきブロックもかなり走りこんだ練習でした。

坂練の後の中村⑴,神戸⑴

中大合宿も間もなく折り返し地点。

秋には多くの試合が控えているので

この合宿で力をつけて精一杯記録を出せるようにしていきたいと思います💪

 

マネージャー　松本